BIANCOSPINO FIORI E FOGLIE TAGLIO TISANA

BIANCOSPINO FIORI E FOGLIE TAGLIO TISANA

La tisana di biancospino è una bevanda dal sapore delicato e floreale, ottenuta infondendo i fiori e le foglie della pianta Crataegus monogyna in acqua calda.

Proprietà:

Il biancospino vanta diverse proprietà benefiche, tra cui:

Cardiotonica: rafforza il muscolo cardiaco e ne regola il ritmo.

Ipotensiva: aiuta a ridurre la pressione sanguigna.

Vasodilatatrice: favorisce la circolazione sanguigna.

Sedativa: calma il sistema nervoso e favorisce il sonno.

Antiossidante: protegge le cellule dai danni oxidative.

Diuretica: favorisce l'eliminazione dei liquidi in eccesso.

Preparazione:

Per preparare una tisana di biancospino:

Porta a ebollizione 250 ml di acqua.

Aggiungi 1-2 cucchiaini di fiori e foglie di biancospino essiccati.

Lascia in infusione per 5-10 minuti.

Filtra e servi.

Consigli:

Dolcifica a piacere con miele o zucchero.

Aggiungi un pizzico di cannella o limone per un sapore più intenso.

Assumi la tisana calda, al bisogno, o come bevanda rilassante serale.

Precauzioni:

Il biancospino è generalmente sicuro se assunto in quantità moderate.

Evita l'assunzione in gravidanza e durante l'allattamento.

Consulta il tuo medico se stai assumendo farmaci, in particolare cardiotonici o ipotensivi.

Varianti:

Tisana di biancospino e melissa: unisce le proprietà cardiotoniche e sedative del biancospino a quelle rilassanti e antispasmodiche della melissa.

Tisana di biancospino e valeriana: utile per favorire il sonno e combattere l'insonnia.

Tisana di biancospino e sambuco: aiuta a fluidificare il muco e a calmare la tosse.

La tisana di biancospino è un rimedio naturale semplice e piacevole per prendersi cura del proprio benessere.